Polio Québec - Activities

ACTIVITÉS

1. Ateliers : L'ABC de l'autogestion des soins
2. Corpuscule danse : Danse intégrée, session d'automne

1. L'ATELIER, VIVRE EN SANTÉ AVEC UNE MALADIE CHRONIQUE
(à Montréal)

Ce programme est un atelier gratuit de six sessions de 2h30 (réparties sur 6 semaines) destiné aux patients souffrant de maladie chronique et à leur entourage. Il a été conçu de façon à pouvoir acquérir les compétences nécessaires pour bien affronter la vie même lorsqu’on est atteint d’une maladie chronique comme le cancer, la sclérose en plaques, la dystrophie musculaire, le syndrome post-polio, le diabète, une maladie du coeur, l’asthme et l’arthrite. L’atelier pratique et interactif se donne dans une atmosphère légère et amusante. Il aborde une vaste gamme de sujets, notamment :

L'établissement d'objectifs et la résolution de problèmes ;
La gestion de la douleur et de la fatigue ;
La gestion des émotions négatives comme la frustration et la peur ;
L'adoption de saines habitudes alimentaires ;
Les techniques de réduction du stress et de l'anxiété ;
L'établissement d'une communication efficace avec les profesionnels de la santé.

HORAIRE AUTOMNE 2010 :
du 7 septembre au 12 octobre

En français :
Les mardi ou les jeudi après-midi, de 13h00 à 15h30. Ces ateliers auront lieu au centre-ville de Montréal, au 2155 rue Guy, 12e étage.

En anglais :
Les mardi matin, de 10h00 à 12h30, et les mercredi après-midi, de 13h à 15h30. Ces ateliers auront lieu au centre-ville de Montréal,
au 2155 rue Guy, 12e étage. Les mardi après-midi, de 13h à 15h30, à Pointe-Claire. Les mercredi soir, chez DDO.

Le nombre de participants est généralement limité à 10 ou 12 par groupe.

Pour vous inscrire ou pour avoir plus d'information :

Jessica Vitulano
Téléphone : 514-934-1934 poste 71585
Courriel : mytoolbox.mni@mcgill.ca
Site internet : http://mytoolbox.mcgill.ca/

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2. CORPUSCULE DANSE

(Image tirée du dépliant promotionnel de
Corpuscule Danse)

Pour qui :	Personnes avec ou sans handicap. Aucune expérience requise.
Où :	Centre de Réadaptation Lucie Bruneau, au 2295 Laurier Est (dans le Gymnase). Métro Laurier, autobus 27, direction Est.
Tarifs :	15$ / classe 100$ / la session de 10 classes

Ce cours vise à :
Développer votre créativité et votre expressivité théâtrale. Découvrir votre potentiel individuel de mouvement par la danse contact improvisation. Explorer de nouvelles techniques de danse avec votre fauteuil roulant, vos béquilles, vos prothèses ou avec un partenaire ayant un handicap.

Sessions dirigées par France Geoffroy et Estelle Charron.

Pour obtenir davantage d'information ou pour vous inscrire :
- 514 759-5316
- infos@corpusculedanse.com
- http://www.corpusculedanse.com/

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